Gestion de la douleur
Gérer la douleur grâce à l’auto-hypnose et aux techniques d’activation de la conscience
En agissant sur la douleur et sur la charge émotionnelle liée à la douleur, les techniques proposées permettent une prise en charge de la douleur aigue ou chronique.
Utilisés dans le milieu hospitalier, notamment lors des anesthésies, ces outils ont fait leur preuves. Des études récentes ont ainsi montré qu’on obtient une baisse de l’intensité de la douleur avec 3 et 8 séances qui passe de 100% à de 2 à 56% 6 mois après les séances.
Pour quelles douleurs ?
Toutes les douleurs peuvent être totalement ou partiellement soulagées par l’hypnose.
Particulièrement :
– Douleur du travail et accouchement
– Fibromyalgie
– Syndrome du colon irritable
– Douleur chronique multiple (arthrose)
– Procédures minimales invasives (prise de sang, examen douloureux…)
– Douleurs menstruelles
– Douleur musculosquelettique et/ou douleur neuropathique
– Migraines
Efficacité et autonomie
Lors des séances (environ 3), vous apprenez les techniques de gestion de la douleur. Ensuite, vous êtes autonome pour les utiliser chez vous aussi souvent que nécessaire.
Tout le monde peut apprendre l’hypnose et gagner en confort de vie !
L’hypnothérapie permet d’agir à plusieurs niveaux :
Le niveau sensoriel
Par exemple en diminuant son intensité
La gestion de la douleur
Mieux gérer la présence de la douleur dans la vie quotidienne. Par exemple en diminuant le stress lié à la douleur ou en diminuant les anticipations négatives « je vais avoir mal ». En augmentant la motivation du patient à être l’expert de la gestion de sa douleur.
Le niveau cognitif et émotionnel
Un travail sur le lien entre la douleur et les pensées négatives, les comportements limitants, les émotions en lien de cause ou d’effet
« Le travail de l’hypnose permet de modifier la relation de la personne à son corps, On leur fait quitter la logique pour qu’ils ressentent le corps. Il faut modifier les liens dans le cerveau et relier la partie du corps qui souffre à une émotion positive. La suppression de ces conflits fait que la tension sera atténuée dans cette zone. » (Jean-Marc Benhaiem, médecin, hypnothérapeute)
IL ETAIT UNE VOIX ASBL accompagnement thérapeutique hypnose et autohypnose 