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RESET INTERIEUR – 30 MAI – OVERIJSE

MOUVEMENT, HYPNOSE, RESPIRATION ET MEDITATION : UNE JOURNEE POUR REMETTRE LES COMPTEURS A ZERO

 Et si vous vous accordiez une vraie journée rien que pour vous ?
Une respiration.
Une pause douce et puissante à la fois.
Pour sortir du mental, revenir à l’essentiel… et vous reconnecter à ce qui vous fait du bien. 

Reset Intérieur, c’est une journée unique guidée par deux accompagnantes passionnées, dans le cadre ressourçant de Soulnest — un cocon de nature pensé comme une expérience complète de réalignement.~

 Une journée pour…
– Retrouver calme, énergie et présence
– Sortir du mode pilote automatique ou survie
– Revenir à votre corps avec bienveillance, grâce au yoga et au mouvement
– Retrouver de la clarté et de la sérénité
– Explorer vos ressources intérieures, vos talents, vos élans
Et surtout… vous autoriser à être pleinement vous-même

 POUR QUI ?
Cette journée est faite pour vous si vous souhaitez…
 Vous recentrer et retrouver la paix intérieure
 Faire une vraie pause, sans pression ni attente
 Explorer vos ressources intérieures et mieux vous connaître
 Vous reconnecter à vous-même, aux autres et à la nature
(Re)découvrir des outils simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien
 Aucune pratique préalable n’est nécessaire.
Vous êtes les bienvenu·es tel·les que vous êtes.

 TARIFS
 Early bird : 100 € (jusqu’au 30 avril)
 Tarif plein : 125 €

 CONCRETEMENT VOUS VIVREZ…
Des pratiques corporelles accessibles à tou·tes, pour vous reconnecter à vos sensations
Des explorations intérieures (respiration, visualisation, expression) pour vous reconnecter à ce qui vous nourrit vraiment
Des temps de partage authentique et des outils concrets à ramener dans votre quotidien
Une ambiance bienveillante et intime, sans jugement, dans un petit groupe
Un lieu vivant, sécurisant et inspirant, avec de l’espace pour le silence, l’humour, la douceur… et parfois l’inattendu

 LES ACCOMPAGNATRICES:

Elodie Englebert
Sophrologue, réflexologue, formée en loona dance

 Sarah Ruir
Hypnothérapeute. Elle s’est formée à la technique d’activation de la conscience et à la thérapie somatique :

Grâce à ces approches puissantes et complémentaires, ancrées dans l’écoute du corps et des ressentis profonds.
Elles vous accompagnent avec douceur, justesse et profondeur toute personne en quête de reconnexion à elle-même.

 INFOS PRATIQUES
 Lieu : Soulnest Bergstraat 71
3090 Overijse
 Horaires : de 9h30 à 18h30
 Places limitées pour préserver un cadre intime et de qualité

 INSCRIPTIONS ET INFOS
 Mail : contact@iletaitunevoixasbl.com
 0494 47 43 76

ATELIER GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS

𝐥𝐢𝐞𝐮 : 𝐑𝐨𝐜𝐡𝐞𝐟𝐨𝐫𝐭
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 : 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐡𝟑𝟎
𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟐𝟓€

GESTION DES EMOTIONS ENFANTS

16 avril 𝐥𝐢𝐞𝐮 : WELLIN
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 : 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐡𝟑𝟎
𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟐𝟓€

ATELIER GESTION DU POIDS

INFOS PRATIQUES

 Date : 23 avril
 Horaire : 19h – 21h30
 Lieu : ROCHEFORT
 Prix : 25€ / soirée