Hypnose, auto‑hypnose et approche somatique pour renforcer l’estime de soi et la confiance personnelle
✓ Découvrir et activer ses capacités
✓ Modifier ses croyances négatives
✓ Découvrir les désirs derrière les peurs
✓ Réunir les parts de soi en conflit
✓ Sortir du doute
✓ Changer sa vision de soi
✓ Oser agir, s’exprimer
✓ Se sentir adéquat
✓ Atteindre ses objectifs
Aller de l’avant
La confiance en soi est une qualité merveilleuse pour cheminer avec joie dans la vie et surmonter les épreuves. Ne pas croire suffisamment en nous est un frein dans bien des domaines…
(se)Voir autrement
Parfois, les pensées négatives sont profondément enracinées dans notre inconscient. Les modifier ouvre de nouvelles perspectives sur soi et sur le monde
Prendre son pouvoir
Pouvoir activer ses ressources et apprendre à être bienveillant envers soi, reconnaitre ses forces et ses réussites pour déployer notre potentiel et notre joie.
Comment l’hypnose et les autres outils permettent d’améliorer l’estime de soi ?
En se plongeant dans un état de détente profonde, il est possible d’accéder à des parties de notre esprit qui sont souvent inaccessibles dans notre état de conscience habituel. Cela permet d’explorer les pensées, les émotions et les expériences profondément enfouies, et de travailler sur les traumatismes, les peurs, les croyances limitantes et les schémas répétitifs.
Ateliers collectifs d’hypnose & auto‑hypnose – Gestion stress, sommeil, confiance, gestion du poids,… |
Apprendre l’auto-hypnose en groupe.
✓ Des techniques conçues pour tout un chacun.
✓ Pour les intégrer dans le quotidien pour résoudre les difficultés.
✓ Des supports audios pour pratiquer l’auto-hypnose où vous voulez, quand vous voulez.
Les séances individuelles
Les rendez-vous individuels offrent un environnement propice à l’exploration personnelle, à la résolution de problèmes de façon ciblée.
Différents outils vous sont proposés après avoir exploré votre problématique et votre vécu individuel.
Chaque personne peut bénéficier d’une approche personnalisée qui tient compte de sa situation unique et de ses besoins particuliers.
IL ETAIT UNE VOIX ASBL hypnose, autohypnose ET APPROCHES SOMATIQUES 