La confiance en soi
Le manque de confiance et les idées négatives à propos de soi sont à l’origine de beaucoup de difficultés. S’il est normal d’avoir certains doutes lorsque l’on entreprend quelque chose ou par rapport à ce que l’on est, un manque excessif de confiance nuit à différents domaines de notre vie. Il devient difficile de se sentir à sa place, de faire des choix et de s’épanouir relationnellement.
Il est tout à fait possible d’améliorer l’image que l’on a de soi, via l’inconscient (car c’est lui qui a “été programmé” par des expériences négatives, des croyances, l’éducation, etc)
L’auto-hypnose est une voie d’accès douce et efficace pour lever ses blocages et vous permettre d’avancer.
En voyageant à travers l’inconscient,
vous découvrirez comment déprogrammez vos idées négatives à propos de vous-même et réactiver vos ressources.
Explorer une multitude de possibilités
Le thérapeute travaille sur trois niveaux
- l’estime soi (l’amour que l’on se porte)
- La confiance en soi et en ses capacités, ses ressources.
- L’affirmation de soi (s’exprimer). Ainsi, les différentes dimensions de votre être sont “nettoyées” des croyances et schémas néfastes.
Ainsi, que l’on souffre de troubles de gestion des émotions, stress, burn-out, dépendances( affectives, substances, aliments, travail,…) Le travail sur l’estime de soi constitue une étape importante vers le mieux-être (et suffit d’ailleurs souvent à résoudre les difficultés)
UNE METHODE QUI A FAIT SES PREUVES
Dès 1971, les recherches du Dr John Hartland ont mis en évidence l’efficacité des suggestions de renforcement du moi en hypnose, pour l’amélioration de nombreux symptômes.
Ainsi, les études s’accordent pour dire qu’une meilleure estime de soi améliore l’état de santé, les relations, la vie professionnelle, diminue les compulsions et rend de façon global plus heureux.
Lors des ateliers d’auto-hypnose, vous découvrez des techniques utilisées depuis de nombreuses années par les professionnels de la santé. Leur pratique personnelle vous permet de renforcer votre estime et d’améliorer vos ressentis et votre vécu au quotidien.
Pour travailler votre confiance en vous de manière individualisée, et recevoir une écoute et des exercices les plus adaptés à votre fonctionnement, rencontrez plutôt un thérapeute en séance individuelle.
Envie d’expérimenter l’auto-hypnose ?
En séance individuelle ou lors de nos ateliers collectifs, venez expérimenter l’état hypnotique et les techniques pour développer votre confiance en vous et activer vos capacités
IL ETAIT UNE VOIX ASBL (accompagnement thérapeutique hypnose et autohypnose) 